Jesień to w Polsce szczególna pora roku. Dni stają się coraz krótsze, rzadko też są słoneczne. Mimo to mamy nie mogą zapomnieć, że także jesienią dzieci powinny każdego dnia przynajmniej kilkadziesiąt minut spędzić na świeżym powietrzu. Pobyt na dworze wzmocni ich układ odpornościowy. Dzięki temu będą zdecydowanie rzadziej chorować. Będą też miały lepszy apetyt. Jak jednak je ubrać, aby było im jednocześnie ciepło i wygodnie?
Jesień to w Polsce szczególna pora roku. Dni stają się coraz krótsze, rzadko też są słoneczne. Mimo to mamy nie mogą zapomnieć, że także jesienią dzieci powinny każdego dnia przynajmniej kilkadziesiąt minut spędzić na świeżym powietrzu. Pobyt na dworze wzmocni ich układ odpornościowy. Dzięki temu będą zdecydowanie rzadziej chorować. Będą też miały lepszy apetyt. Jak jednak je ubrać, aby było im jednocześnie ciepło i wygodnie?
Dostosuj ubranie do pogody
Dzieci, które jesienią przebywają na dworze nie mogą się przegrzać, ale nie może też być im za zimno. Zarówno przegrzanie jak i przemarzniecie może zakończyć się w najlepszym przypadku łagodnym przeziębieniem, w najgorszym nawet poważną infekcją. Kompletując ubiór dla dziecka na jesienny spacer kierujmy się więc temperaturą panującą na zewnątrz, ale także warunkami pogodowymi. Kurtka na jesień nie może być zbyt gruba. Pamiętajmy, że dzieci nie będą spędzać czasu na dworze siedząc bezczynnie na ławce. Będą biegać i skakać, ruch sprawi więc, że będzie im cieplej. Kurtka powinna więc być raczej lekka i nie krępująca ruchów dziecka. Powinna także być uszyta z takiej tkaniny, która nie będzie przepuszczać wody. Pamiętajmy, że nawet w czasie padającego deszczu – jeśli nie jest to ulewa – dzieci powinny wyjść na spacer do parku. Jesienne spodenki mogą być lekko ocieplone. Mamy powinny wybrać modele, które nie są zbyt obcisłe. Spodenki nie mogą krępować ruchów dziecka w czasie biegania. W roli jesiennych spodenek do zabaw na świeżym powietrzu bardzo dobrze spisują się lekko ocieplone spodenki dresowe. Uzupełnieniem jesiennego stroju powinna być również czapka. Podobnie jak kurtka nie może być zbyt gruba. Powinna być uszyta z materiału przepuszczającego powietrze. Przyda się również niezbyt gruby szaliczek i rękawiczki. Na jesień wybierzmy także wygodne, najlepiej nieprzemakalne botki lub ocieplane kalosze.
Jak ubierać dziecko jesienią w domu?
Oczywiście jesienią najlepsze są ubranka, które mają długie rękawki. Mamy powinny unikać także bluzeczek i koszulek, które mają szerokie dekolty. To jak ubierzemy dziecko jesienią zależy także od tego w jakim jest wieku. Inaczej należy ubierać jesienią niemowlęta a inaczej dzieci w wieku przedszkolnym. Niemowlaki zdecydowanie więcej czasu spędzają w pozycji leżącej. Idealnie sprawdzają się więc bawełniane body, które nie podwijają się, nie wychodzą ze spodenek/spódniczki i sprawiają, że maluch zawsze ma zakryte plecki. Kiedy w domu jest chłodno, warto maluchowi założyć pod spodenki nie tylko rajstopki, ale także skarpetki. Pamiętajmy jednak, że muszą one być na tyle luźne, aby nie uciskały stóp malucha.
Z jakich tkanin?
Niezależnie od tego, czy kupujemy ubranka na jesień dla niemowlaka, czy przedszkolaka powinnyśmy wybierać ubranka uszyte z naturalnych tkanin. Idealnie sprawdza się bawełna. Ubranka z bawełny pozwalają skórze oddychać, a do tego są bardzo ciepłe i przyjemne w dotyku. Buciki na jesień powinny być wygodne, dopasowane do rozmiaru stopy dziecka. W przypadku przedszkolaka powinny być także wodoodporne.
Ubrania dla dzieci na jesień dobieramy tak, aby nie doprowadzały do przegrzania, ale też do przemarznięcia. Dopasowujemy je więc zarówno do temperatury panującej na zewnątrz, do tej, która panuje w domu, ale też do warunków panujących na dworze oraz do wieku dziecka. Zdecydowanie najlepszym rozwiązaniem jest ubieranie dzieci „na cebulkę”. Dzieci powinny przebywać na dworze także wtedy, kiedy pada lekki deszcz. Jesień nie oznacza, że muszą ten czas spędzać wyłącznie w domu.
