JAK ODŻYWIĆ WŁOSY?

0
JAK ODŻYWIĆ WŁOSY?

Każda kobieta marzy o pięknych, zdrowych i lśniących włosach. Niestety, są momenty w trakcie roku, kiedy włosy potrzebują specjalnej opieki, ponieważ ze względu na różne okoliczności mogą stać się przesuszone, pozbawione blasku i zniszczone. Jak odpowiednio o nie dbać? Jak przeprowadzić odżywianie włosów?

Przewóz dzieci autem – jakie są przepisy?

0
Przewóz dzieci autem – jakie są przepisy?

Bezpieczne podróże samochodem są rzeczą niezwykle istotną, zwłaszcza gdy dbamy o naszą rodzinę. Z tego powodu warto pamiętać, że dzieci wymagają odpowiedniego fotelika samochodowego, który pozwoli im podróżować nie tylko zgodnie z prawem, ale również bezpieczniej aniżeli bez niego. Sprawdźmy, jak wyglądają przepisy w tym temacie.

Warto pamiętać, że przepisowe przewożenie dzieci nie dotyczy tylko sytuacji, gdy jedziemy w dłuższą podróż. Przykładowo, wożenie dziecka na kolanach podczas kierowania autem jest niedopuszczalne nawet na parkingu pod blokiem – wystarczy chwila nieuwagi i gotowy wypadek. Można zrobić krzywdę sobie, dziecku i jeszcze osobie trzeciej. Co mówią więc przepisy?

Obecne przepisy

W 2017 roku weszła w życie spora nowelizacja, która znacząco zmieniła przepisy związane z przejazdami autami. Przede wszystkim dzieci poniżej 150 cm wzrostu mogą być obecnie przewożone na przednim siedzeniu pod warunkiem, że znajdują się tyłem do kierunku jazdy. W takiej sytuacji powinny być wyłączone wszystkie poduszki powietrzne od strony pasażera – w razie zderzenia otwierająca się poduszka wybija fotelik do góry, powodując znaczne uszkodzenia ciała u dziecka. Fotelik nadal jest kwestią obowiązkową w wielu przypadkach; wyjątków jest tylko kilka. W pasach bezpieczeństwa może jeździć dziecko w aucie pięcioosobowym, jeśli z tyłu są już zamontowane dwa foteliki i nie ma możliwości montażu trzeciego, a wiek dziecka przekroczył trzy lata. I to jedyny przepis związany z wiekiem dziecka. Następnym kryterium jest waga – jeśli przekracza 36 kg (tyle, ile producenci fotelików, w tym marka Cybex, dają jako górną granicę wagową dla produktów), a dziecko ma między 130 a 150 cm wzrostu, to może podróżować bez fotelika. Jeśli jednak jego waga jest niższa, to obowiązuje kryterium wzrostu – dopiero po przekroczeniu 150 cm dziecko jest zwolnione z jazdy w foteliku.

Jak wygląda praktyka?

W praktyce najbezpieczniejszym miejscem dla dziecka jest środek tylnej kanapy, na którym ustawiony został fotelik samochodowy do jazdy tyłem, np. marki Cybex. Odpowiednia marka fotelika jest ważna nie ze względów snobistycznych, ale przede wszystkim z uwagi na posiadane przez produkty certyfikaty związane z bezpieczeństwem. Najmniej bezpieczne jest przednie siedzenie pasażera, dlatego warto unikać wożenia na nim dziecka. Co więcej, maluch powinien jeździć jak najdłużej w foteliku tyłem do kierunku jazdy, co zwiększa jego bezpieczeństwo w razie zderzenia. Zarówno marka Cybex, jak i inne, znane i cenione marki produkujące foteliki samochodowe oferują taką opcję nawet dla dzieci czteroletnich.

Antykwariat przeżytkiem? Absolutnie nie!

0
Antykwariat przeżytkiem? Absolutnie nie!

Antykwariaty mają swój renesans, mimo że wielu ludzi skreśliło już papierowe książki i czasopisma. Elektroniczne wydawnictwa, e-booki, wirtualne biblioteki zyskują sobie coraz większe grono osób, szczególnie młodych, ale tradycyjny papier zaczyna powracać do łask i perspektywy na przyszłość nie są wcale takie złe.

Idź do antykwariatu –  nie pożałujesz

Co można znaleźć w antykwariacie? Oczywiście bezcenne perełki  – albumy, podręczniki szkolne, stare wydawnictwa, pocztówki, dokumenty życia społecznego tzw. DŻS-y. Już po wejściu do środka odczuwa się tę wyjątkową, niepowtarzalną atmosferę, specyficzny zapach papieru i zazwyczaj ciekawy wystrój pomieszczenia. Potężne antykwariaty oferują masę książek, które są poustawiane na wielu, wypełnionych szczelnie półkach. Można spędzać tu godziny, zaszywając się między regały, kupując lub tylko oglądając osobliwą ofertę. Wielokrotnie jest tak, że nigdzie nie można znaleźć poszukiwanej książki. Skończył się nakład i księgarnie już jej nie dystrybuują, a w tzw. drugim obiegu, czyli w Sieci i u znajomych – również  ich nie ma, albo ceny są nie do przyjęcia. Zostaje antykwariat, często jako ostatnia deska ratunku. Często też miejsce to spełnia czytelnicze pragnienia wielu osób, którzy wracają później nie jedne raz, aby nabyć kolejne pozycje.

W antykwariacie możesz nieźle zarobić

Jeśli masz wiele niepotrzebnych książek i nie wiesz zupełnie co z nimi zrobić, zanieś je właśnie do antykwariatu. Wiele z nich działa w Sieci, np. ten https://tezeusz.pl/info/skup-ksiazek-w-krakowie i idzie im to bardzo dobrze. Masa książek, codzienne dostawy, wystawianie każdego dnia ogromu tytułów, spełnianie marzeń swoich klientów, to wszystko jest w zasięgu kilku kliknięć. Szczególnie dobrze można zarobić na książkach starych, zabytkowych, które już troszkę nadgryzł ząb czasu. Niektóre antykwariaty specjalizują się w sprzedaży publikacji naukowych, księgozbiorów profesorskich i inteligenckich wydań, za które też można dostać spore pieniądze, oczywiście w zależności od roku wydania, autora i stanu książki. Zainteresowaniem objęte są także dawne wydania książek dla dzieci, najlepiej z ilustracjami oraz zbiory poezji oraz prozy naszych wieszczów i pisarzy.

Zrobią to za Ciebie

Dobre antykwariaty, tak jak ten ww, ułatwiają sprzedaż książek, poprzez szybką wycenę tytułów, możliwość szczegółowej inwentaryzacji w domu u klienta, zakup od ręki, bez czekania na sprzedaż a także bezpieczne zapakowanie i wysyłkę na koszt antykwariatu z każdego miejsca w Polsce. Oczywiście nie wszystkie antykwariaty działają w ten sposób, ale można znaleźć takie, które działają właśnie tak lub na podobnych zasadach.

Spróbuj skorzystać choć raz z tego typu rozwiązania, aby przekonać się, jak opłacalne będzie to przedsięwzięcie i jak proste w realizacji.

Bambusowe tekstylia dla najmłodszych – pieluszki i kocyki od Tiny Star

0
Bambusowe tekstylia dla najmłodszych – pieluszki i kocyki od Tiny Star

Pieluszki bambusowe, kocyki, gniazdka niemowlęce wykonane z bambusu – każdy rodzic słyszał o tych produktach dla najmłodszych. Bambus stał się niezwykle popularny jako materiał wykorzystywany do szycia tekstyliów dla niemowląt, a to dzięki jego świetnym właściwościom – przede wszystkim jest to tkanina oddychająca i wysoce chłonna, a przy tym miękka i bezpieczna dla delikatnej skóry dziecka.

Pieluszki bambusowe – koniec z odparzeniami

Wiskoza bambusowa doskonale przepuszcza powietrze, pozwalając skórze oddychać. Dzięki temu jest idealnym materiałem na pieluszki – pieluszki bambusowe nie dopuszczą do powstawania odparzeń, które często zdarzają się przy stosowaniu produktów wykonanych z innych, mniej przepuszczalnych tkanin.

„Pieluszki bambusowe są przyjazne i bezpieczne dla skóry niemowlaka. Charakteryzują się miękkością, są bardzo delikatne. Pieluszki muślinowe uszyte z tkaniny 100% bambusowej wykazują wiele zalet” – wyjaśnia pani Paulina ze sklepu Tiny Star.

Ponadto, pieluszki bambusowe dla niemowląt są bardzo trwałe – jako produkty wielorazowe, będą prane bardzo często, dlatego ich wysoka odporność na zniszczenie jest znacząca. Podczas prania nie tracą swoich właściwości ani miękkości, dzięki czemu mogą być stosowane przez długi czas, stanowiąc dużą oszczędność dla rodziców w porównaniu do stosowania jednorazowych pieluszek.

Niezwykle ważna jest także wysoka chłonność pieluszek bambusowych – doskonale wchłaniają wilgoć i trzymają ją z daleka od skóry niemowlęcia, chroniąc ją przed podrażnieniami. Dodatkowo, wiskoza bambusowa jest niezwykle miękka i przyjazna dla skóry.

Zalety pieluszki bambusowej:

– doskonale wchłania wilgoć, dbając o komfort i higienę maleństwa,

– produkt wielorazowy, pozwalający na oszczędności,

– miękka, delikatna dla skóry, może być stosowana od pierwszych dni życia,

– przepuszcza powietrze, nie dopuszczając do odparzeń.

kocyki bambusowe

Kocyki bambusowe – kocyki niemowlęce na cieplejsze dni

Kolejnym produktem, na który warto zwrócić uwagę, jest  kocyk bambusowy Tiny Starte kocyki dla niemowląt są niezastąpione dla wszystkich mam w cieplejszym okresie, kiedy temperatury stają się wyższe, ale dziecko nadal potrzebuje okrycia. Są lekkie i przepuszczają powietrze, dzięki czemu nie dopuszczają do przegrzania dziecka. Otulają je przy tym miękko – dzięki specjalnej przędzy bambusowo-bawełnianej są bardzo przyjemne w dotyku i w pełni bezpieczne dla delikatnej skóry maluszka.

Bambusowe kocyki niemowlęce są całoroczne, można otulać nimi maluszka do snu, wykorzystać jako przykrycie w wózku czy podczas podróży. Dzięki właściwościom termoregulacyjnym przydadzą się w każdych warunkach.

Kocyki dla niemowląt wykonane z wiskozy bambusowej są również wyjątkowo trwałe – można prać je w pralce, przy czym zachowują swoją miękkość, strukturę i właściwości. Dzięki temu otulać dziecko już od pierwszych dni, aż do wieku przedszkolnego.

Zalety bambusowych kocyków dla dzieci:

– właściwości termoregulacyjne, dzięki czemu sprawdzą się zarówno w chłodne wieczory, jak i latem,

– miękka, bezpieczna dla skóry dziecka struktura,

– duża przepuszczalność powietrza, pozwalają oddychać skórze,

– wysoka trwałość, można prać w pralce,

– przepiękny, „sweterkowy” splot.

Szkoła tuż, tuż – zobacz, ile zapłacisz za wyprawkę!

0
Szkoła tuż, tuż – zobacz, ile zapłacisz za wyprawkę!

Wakacje wielkimi krokami zbliżają się ku końcowi i coraz więcej rodziców zaczyna kupować wyprawkę dla dzieci. Pomimo tego, że większość podręczników i ćwiczeń do nauki jest bezpłatna, to zakupienie innych przedmiotów i akcesoriów na nowy rok szkolny jest dla rodziców dość dużym wydatkiem. Warto wiedzieć, ile przygotować pieniędzy na tegoroczną wyprawkę i co należy kupić, aby dziecko mogło dobrze rozpocząć nowy rok szkolny.

Z wyliczeń Centrum im. Adama Smitha wynika, że w Polsce wychowanie jednego dziecka do ukończenia przez niego 18 lat kosztuje od 190 do 210 tys. zł. Rodziny z dwójką dzieci na ten cel wydają od 350 do 385 tys. zł, a z trójką – nawet pół miliona złotych. Dzięki wprowadzeniu dodatkowych świadczeń i programu 500+ obecnie lepiej żyje się rodzinom wielodzietnym. W 2015 roku rodzice z kilkorgiem dzieci wydawali 84% swojego dochodu na utrzymanie, w 2017 roku udział tych wydatków zmniejszył się do 74%. Jednak pomimo różnych instrumentów pomocy dla rodzin, nadal podstawowym źródłem dochodów w polskich gospodarstwach domowych pozostaje praca zarobkowa. I to właśnie często z niej trzeba sfinansować wyprawkę do szkoły.

– Chociaż dzięki różnym świadczeniom polskim rodzinom żyje się lepiej, to kompletowanie wyprawki szkolnej nadal jest dużym wyzwaniem finansowym. Podręczniki szkolne są darmowe, ale nie dla wszystkich uczniów. Z tego względu w niektórych rodzinach wydatki szkolne znacząco wzrastają przed wrześniem. A do tego dochodzą także koszty przyborów szkolnych, odzieży, obuwia itd. – zauważa przedstawiciel Ferratum Money. – Co zrobić, gdy budżet przeznaczony na szkolną wyprawkę nie wystarcza? Jednym z rozwiązań może być zaciągnięcie pożyczki. Jednak należy się zadłużać przede wszystkim rozsądnie.

Ile wydamy na wyprawkę szkolną?

Tegoroczna wyprawka szkolna, podobnie jak w ubiegłym roku, w większości polskich rodzin będzie trochę niższa niż jeszcze kilkanaście lat wcześniej. Wszystko to wynika z faktu, że uczniowie szkoły podstawowej otrzymają darmowe podręczniki. Inaczej jest w przedszkolu, zerówce oraz w szkołach ponadpodstawowych – tam za podręczniki muszą zapłacić rodzice.

Eksperci w Dzienniku Zachodnim wyliczyli, że na wyprawkę szkolną trzeba przeznaczyć średnio 530 zł na jedno dziecko, ale tylko w sytuacji, gdy nie kupujemy podręczników. To o 50 zł mniej niż w ubiegłym roku i o około 150 zł mniej niż 2 lata temu. Komplet książek do szkoły ponadpodstawowej może kosztować około 400-500 zł. W związku z tym, na większe wydatki muszą przygotować się rodzice uczniów liceów, techników i szkół branżowych.

Co musi znaleźć się w wyprawce szkolnej?

Wyprawka szkolna dla ucznia musi obejmować nie tylko przybory szkolne, ale również różne akcesoria (np. plecak), strój na wychowanie fizyczne, obuwie oraz worek i pojemnik na kanapki. Największym wydatkiem w wyprawce są podręczniki, jeśli trzeba je kupić we własnym zakresie oraz plecak. Ceny tornistra wahają się od 30 do 150 zł w zależności od producenta, jakości i nadruku. Podobnie jest ze strojem sportowym i butami – za odzież znanych firm trzeba zapłacić nawet dwa razy tyle niż w przypadku mniej znanych producentów. Najtańszy piórnik bez wyposażenia to koszt kilkunastu złotych. Jego cena wzrasta jednak, gdy chcemy, aby posiadał wszystkie akcesoria (np. długopisy, ołówki, kredki itd.). Za dobrze zaopatrzony piórnik trzeba zapłacić 50-70 zł, a za licencjonowany – nawet 150 zł. Zeszyty są potrzebne wszystkim uczniom. Na ten cel przeznaczyć trzeba kilkadziesiąt złotych w przypadku jednego dziecka. Do tego dochodzą jeszcze wydatki związane z zakupem akcesoriów plastycznych (np. farby, bloki, pędzelki) oraz muzycznych (np. flet, cymbałki itd.).

Jak sfinansować wyprawkę szkolną?

Jak podaje Dziennik Zachodni, dwie trzecie Polaków zamierza sfinansować wyprawkę szkolną z bieżących dochodów. Ponad jedna trzecia badanych – z programu 500+, a 28% zamierza w tym celu sięgnąć po oszczędności. Co dwudziesty rodzic, aby zakupić przybory szkolne, zwróci się o wsparcie do rodziny, natomiast 2% planuje pokryć szkolne wydatki pieniędzmi z pożyczki.

Skutecznym rozwiązaniem na sfinansowanie wydatków związanych ze szkołą może być pożyczka, jeśli nie mamy oszczędności. Gdy chcemy skorzystać z oferty któregoś z banków, najlepiej zarezerwować na formalności co najmniej kilka dni i zawczasu przygotować pokaźny plik dokumentów. Gdy jednak zależy nam na czasie i chcemy uniknąć skomplikowanych formalności, warto zastanowić się nad skorzystaniem z oferty firm pożyczkowych. Przez internet można już zaciągnąć nie tylko chwilówkę do 1000 zł, ale również pożyczkę ratalną na kilkadziesiąt tysięcy złotych. Dzięki temu można w pełni wyposażyć dziecko, zanim pójdzie do szkoły, a pieniądze zwykle otrzymamy już w dniu złożenia wniosku. Warto jednak pamiętać, żeby pożyczać taką kwotę, której spłata nie zrujnuje naszego domowego budżetu. Tylko wtedy pożyczka będzie rzeczywistym wsparciem w wydatkach związanych z wyprawką szkolną.

Przygotowanie do szkoły dla rodzin z kilkorgiem dzieci może okazać się bardzo dużym obciążeniem finansowym. Kupienie wszystkich przyborów szkolnych, a niekiedy również książek, to często wydatek kilkuset złotych. Warto zatem dużo wcześniej przygotować się do tego wyzwania i zabezpieczyć na ten cel odpowiednie środki.

Jak wybrać wózek dla dziecka?

0
Jak wybrać wózek dla dziecka?

Wózek jest jednym z droższych elementów wyprawki dla dziecka, warto więc poświęcić trochę czasu i zastanowić się — jaki wózek będzie idealnym wyborem. Pod uwagę należy wziąć miejsce zamieszkania (przede wszystkim — rodzaje nawierzchni, po których będzie się jeździć), wagę wózka, typy aktywności, pojemność bagażnika samochodu. Warto zastanowić się, na jak długo taki wózek ma starczyć i czy chcemy kupić jeden wózek, który ma starczyć na cały okres wożenia dziecka, czy dopuszczamy zakup kilku wózków dla dzieci, każdy na inny etap rozwoju.

Wózek 2w1, czy wózki dla dzieci 3w1?

Wielu rodziców kompletując wyprawkę decyduje się na zakup tzw. wózka 2w1. To wózek, który może pełnić funkcję wózka głębokiego, z gondolą oraz spacerówki. Gondola i część spacerówki mają specjalne uchwyty, które można zamocować na stelażu. Takie wózki dla dzieci występują także w opcji 3w1 – dodatkowo dostajemy fotelik samochodowy, który także można zamontować na wspólnym stelażu zyskując mini-wózek na krótkie wypady — na przykład do sklepu lub przychodni. Jest to wygodne i dosyć ekonomiczne rozwiązanie.

Wadą takich systemów jest to, że wózki takie są dosyć ciężkie. Ponadto trzeba mieć miejsce na magazynowanie elementów nieużywanych w danej chwili. Warto więc pomyśleć nad zakupem kilku kolejnych wózków dla dzieci — najpierw wózka głębokiego, następnie spacerówki, na lekkiej parasolce kończąc. Po zakończeniu jakiegoś etapu życia dziecka nieużywany wózek można sprzedać, finansując zakup następnego.

Wózek terenowy czy miejski

Jednym z podstawowych kryteriów, które trzeba wziąć pod uwagę kupując wózek jest miejsce zamieszkania. Zupełnie inaczej powinien wyglądać wózek na bardziej wiejskie tereny z dużą ilością nieutwardzonych dróg, a inaczej taki, który będzie używany głównie na chodnikach i alejkach sklepowych. Warto wziąć pod uwagę także typ budynku – jeśli mieszkamy w domu możemy pozwolić sobie na większy i często cięższy wózek. Mieszkańcy bloków powinni wziąć pod uwagę fakt, że na wózek trzeba znaleźć miejsce. Może się także zdarzyć, że trzeba go będzie wnosić po schodach — w takiej sytuacji dobrze, by był raczej lekki.

Sposób składania wózka

Wózki składają się w różny sposób. Jedne składają się na płasko, inne z kolei po złożeniu zostają bryłą. Warto sprawdzić, jaki typ będzie najlepiej sprawdzał się w przypadku samochodu, który posiadamy. Nie każdy wózek zmieści się w każdym bagażniku. Dużo zależy też od tego, czy oprócz wózka będzie coś w nim przewożone. Z kolei niezależnie od typu złożenia wózka ważne jest, by cały proces był łatwy — najlepiej by wózek dało się złożyć i rozłożyć jedną ręką.

Trzy czy cztery koła

Tak naprawdę ilość kół ma niewielkie znaczenie, jeśli chodzi o użytkowanie wózka. Ważna jest sama konstrukcja i rodzaj opon — zarówno trzy, jak i czterokołowe wózki dla dzieci mogą dobrze sprawdzać się zarówno w terenie, jak i w mieście. Trzykołowe wózki mogą sprawiać pewne problemy, na niektórych podjazdach, ale w dużej mierze zależy to od wprawy. Przednie kółko lub kółka powinny mieć możliwość zablokowania, tak by wózek lepiej sobie radził w terenie.

Dodatki

Jeśli chodzi o dodatkowe wyposażenie to najbardziej przydaje się folia przeciwdeszczowa oraz tacka. Folia umożliwia spacery także w gorszą pogodę natomiast wózki dla dzieci z tacką to świetne rozwiązanie dla maluchów, które na spacerach nudzą się. Tacka umożliwia zabawę lub spożywanie posiłków, co ma znaczenie także dla rodziców niejadków.

Jak wybrać najlepszą zmywarkę?

0
Jak wybrać najlepszą zmywarkę?

Zmywarka pozwala ograniczyć czas poświęcany na codzienne obowiązki, a także uporać się z większymi zabrudzeniami. Jeśli dużo gotujemy i nie chcemy spędzać długich godzin nad doprowadzaniem kuchni do stanu wyjściowego, powinniśmy się w nią zaopatrzyć. Na co zwracać uwagę, by wybrać najlepszą?

Odporność u dzieci – jak wzmocnić układ immunologiczny dziecka

0
Odporność u dzieci - jak wzmocnić układ immunologiczny dziecka

Przemęczenie, brak snu oraz aktywności fizycznej a także niewłaściwa dieta to główne przyczyny spadku odporności. Układ immunologiczny zaczyna produkować mniej przeciwciał, odpowiadających za walkę z czynnikami chorobotwórczymi, przez co organizm jest dużo bardziej podatny na różne infekcje i choroby. Zastanawiasz się jak wzmocnić organizm Twojego dziecka? W tym artykule postaramy się odpowiedzieć na to i inne pytania.

Kiedy maluch jest najbardziej narażony na spadek odporności

Podobnie jak w przypadku dorosłych, odporność dziecka jest znacznie niższa jesienią i zimą, gdy spadek temperatur (nieraz bardzo gwałtowny), wiatr i słota, wystawiają organizm na próbę oraz tworzą świetne warunki do namnażania się wirusów. Nie od dziś wiadomo, że wraz ze spadkiem temperatury, spada odporność co przyczynia się do ogólnego osłabienia organizmu. Zimne powietrze przenikające do dróg oddechowych sprawia, że naczynia krwionośne zwężają się, tym samym nie przepuszczając wystarczającej ilości komórek odpornościowych. Dodatkowo, bakterie przenoszone przez dotyk oraz drogą kropelkową, rozprzestrzeniają się w bardzo szybkim tempie, docierając do coraz większej liczby osób. Dlatego, nawet gdy maluch jest chroniony w domowym zaciszu i przebywa w miejscach publicznych jedynie w ograniczonym zakresie, nie ma pewności, że dziecko nie zarazi się wirusem. Warto również dodać, że odporność dzieci w wieku przedszkolnym nie jest jeszcze do końca wykształcona, gdyż organizm nie posiada wystarczającej liczby przeciwciał IgA, odpowiadających za początkowy etap obrony organizmu przed wirusami. Oznacza to, że maluchy, bardziej niż dorośli, są podatne na wszelkie infekcje, przeziębienia i choroby. Nie można także nie wspomnieć o żłobkach i przedszkolach, które – będąc miejscem pobytu dużej liczby dzieci naraz, tworzą warunki do zarażenia się różnorodnymi wirusami.

Jak wzmocnić odporność dziecka

Każdy rodzic na co dzień z pewnością dokłada wszelkich starań, by chronić swoją pociechę przed chorobami. Istnieje więc szereg sposobów na wzmocnienie układu immunologicznego u dzieci, które wiążą się głównie ze zdrowym trybem życia. Przyczyniają się do zniwelowania częstych infekcji, a przede wszystkim do ogólnej poprawy samopoczucia.

  • Hartowanie organizmu – przede wszystkim należy pamiętać, by nie przegrzewać dziecka. Zbyt duża liczba warstw odzieży może prowadzić do przegrzania i pocenia się, co podczas niskich temperatur powoduje szybkie wychłodzenie, a więc i przeziębienie. Dużą rolę w hartowaniu organizmu odgrywają także regularne spacery na świeżym powietrzu. Lekarze wspominają także, by pamiętać o utrzymywaniu odpowiedniej temperatury powietrza w pomieszczeniach, która powinna oscylować w granicach 19-22 stopni.
  • Zbilansowana dieta – o tym, że zróżnicowane, pełnowartościowe posiłki mają ogromny wpływ na zdrowie i samopoczucie chyba nie trzeba mówić zbyt wiele. Jakie zatem produkty powinny się znaleźć w codziennej diecie maluszka, aby wzmacniały jego odporność? Zdecydowanie nie może zabraknąć jogurtów i kefirów, zawierających bakterie probiotyczne. Artykuły spożywcze bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe, żelazo, witaminę A, B i C, a także cynk i selen także mają kluczowy wpływ w budowaniu odporności.
  • Zdrowy sen i wypoczynek – podobnie jak w przypadku dorosłych, organizm maluchów potrzebuje codziennej dawki siły i energii, która umożliwia prawidłowe funkcjonowanie. Podczas snu układ odpornościowy, podobnie jak inne narządy intensywnie się regeneruje, dzięki czemu jego efektywność wzrasta, a ciało nabiera siły potrzebnej do zwalczania niekorzystnych warunków środowiska i nie tylko.
  • Odpowiednie preparaty – na rynku dostępnych jest wiele preparatów z naturalnych składników, takich jak np.: http://pelafen.pl/, które mogą wspomóc prawidłowe funkcjonowanie układu odporności maluchów. Połączenie witamin i minerałów oraz soków i ekstraktów z roślin o właściwościach prozdrowotnych przyczynia się do odpowiedniego działania układu immunologicznego.

Właściwe wzmocnienie organizmu dziecka jest szczególnie ważne, gdy maluch – z różnych powodów, narażony jest na spadek odporności. Warto więc zapobiegać chorobom i odpowiednio się przed nimi chronić, by móc cieszyć się siłą i witalnością.

Artykuł sponsorowany.

Jak za pomocą obuwia zadbać o zdrowie i komfort dziecięcych stóp?

0
Jak za pomocą obuwia zadbać o zdrowie i komfort dziecięcych stóp?

Dbanie o prawidłowy rozwój dziecięcych stóp jest niezwykle istotne. To, jak będziemy się o nie troszczyli już od pierwszych lat życia dziecka, będzie bowiem miało ogromny wpływ na ich rozwój oraz sprawność motoryczną dziecka.

Wygodna bielizna dla mam

0
Wygodna bielizna dla mam

Ciąża i później macierzyństwo to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Niesie on jednak ze sobą specjalne wymagania i konieczność lepszego dbania o samopoczucie i komfort. Odpowiednio dobrana bielizna ciążowa sprzyja zdrowiu nie tylko mamy, ale też jej dziecka. Każda kobieta już w czasie ciąży powinna pamiętać o zakupie komfortowej bielizny, która zapewni jej swobodę ruchów i komfort noszenia nie tylko podczas ciąży, ale także później, w okresie połogu i karmienia. Wśród produktów dostępnych na rynku znaleźć można specjalistyczne biustonosze, majtki oraz koszulki, które świetnie sprawdzą się podczas karmienia, ale także poprawią komfort i samopoczucie w okresie ciąży. Wysokiej jakości bielizna ciążowa Gatta dostępna jest na naszej stronie: https://www.gatta.pl/pl/bielizna/bielizna-mamma/.

Bielizna ciążowa – jaki biustonosz sprawdzi się w czasie ciąży?

Biustonosz należy wymienić już w pierwszych tygodniach ciąży, ponieważ piersi zazwyczaj bardzo szybko stają się większe, a także lekko nabrzmiałe i uwrażliwione na dotyk. Kobiety często porównują to odczucie do tego, które towarzyszy nam zawsze przez kilka dni przed miesiączką, w okresie ciąży jest ono jednak spotęgowane i długotrwałe. Ponadto dobrze dobrany biustonosz ciążowy znacznie zmniejszy ryzyko wystąpienia rozstępów i pomoże nam w walce z utratą jędrności piersi.

Na okres ciąży najlepszym modelem biustonosza będzie tzw. full cup, czyli z pełną, a nawet mocno zabudowaną miseczką. Taki model zapewni powiększonym piersiom doskonałe podtrzymanie i stabilność. Jeśli chodzi o fiszbiny to szkoły są dwie. Jedni mówią, że biustonosz na okres ciąży powinien mieć przyjazne i nieuciskające fiszbiny, ponieważ w przeciwnym razie duży biust nie będzie dobrze podtrzymywany. Druga szkoła mówi, że dobrze wyprofilowany biustonosz, z szerokim pasem materiału pod biustem i szerokimi ramiączkami wystarczy, by zapewnić piersiom należyte podtrzymanie. Nie ma co dywagować nad tym, kto ma rację. Każda przyszła mama powinna sama dokonać, najlepszego dla siebie wyboru. Warto natomiast wybrać model, który ma w obwodzie przewidzianą możliwość przynajmniej trzystopniowej regulacji.

Najlepiej zakupić biustonosz multifunkcyjny, który będzie przydatny zarówno na czas ciąży, jak i na okres karmienia. Idealnie sprawdzi się model miękki, bez fiszbin, wykonany z bawełny lub innego delikatnego materiału, który bez problemu dopasuje się do zmieniającego się podczas ciąży kształtu piersi. Noszony w czasie ciąży zapewni uczucie komfortu, gdy wszystko inne już zawodzi i każde ubranie sprzed ciąży zaczyna uwierać i przeszkadzać. Natomiast w okresie laktacji, dzięki odpinanym miseczkom, pozwoli na łatwe karmienie dziecka w każdej sytuacji. Biustonosz dla mam z naszej oferty ma niezwykle przemyślaną budowę, szerokie ramiączka i solidny pas pod biustem zapewniają dobre podtrzymanie piersi, które w okresie ciąży i laktacji są obfitsze i bardziej wrażliwe na bodźce zewnętrzne.

Biustonosz to nie wszystko.

W okresie ciąży równie duże znaczenie co biustonosze mają wygodne majtki, a także rajstopy, jeśli tylko pora roku tego wymaga. W przypadku majtek kobiety mają większą swobodę wyboru, bo biodra nie są tak newralgicznym punktem, jak piersi. W zasadzie sprawdzą się każde modele majtek, z wyjątkiem stringów, byle były w odpowiednim rozmiarze. Warto w tym okresie unikać majtek bogato zdobionych i koronkowych, które mogą powodować otarcia miejsc intymnych, prowadząc często do infekcji. Podczas ciąży stawiamy przede wszystkim na wygodę i zdrowie, choć oczywiście warto pamiętać, by bielizna ciążowa była nie tylko funkcjonalna, ale również estetyczna.

Jeśli ciąża przypada na chłodniejsze pory roku, a pogoda zmusza nas do noszenia rajstop, lepiej unikać zwykłych pończoch samonośnych czy podkolanówek z ciasnym, wrzynającym się w ciało ściągaczem. Taka bielizna bardzo utrudnia prawidłowe krążenie krwi, zwiększając ryzyko wystąpienia obrzęków i żylaków, na które podczas ciąży i tak jesteśmy z powodów czysto fizjologicznych bardziej narażone. Ciążowe rajstopy powinny być wykończone miękką, bezuciskową gumką, która zapewni komfort i idealne utrzymanie bielizny we właściwym miejscu. Niektóre modele dostępne w naszym sklepie zostały wzbogacone o nowatorską konstrukcję z półokrągłym szwem w przedniej części, który podtrzymuje ciążowy brzuszek oraz ze specjalnym wzmocnieniem w części lędźwiowej, które odciąża mięśnie kręgosłupa.

Artykuł sponsorowany.

ZOBACZ TEŻ